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日々イビキーマンの攻撃を受け、私はスッカリ寝不足。
深刻な悩みになっている。
安眠できていた頃…
仕事から帰って来て、録画しておいた、ちりとてちんを見ながら昼ご飯を食べる。
その後は、小坊が帰ってくるまでブログチェックをして更新したりし、
画してあるドラマとかを見たりしていた。
画してあるドラマとかを見たりしていた。
だが、寝不足の最近…
昼ご飯の後の時間は、スッカリ昼寝の時間になってしまっている。
と言っても、最初は昼寝はするつもりではなく、ブログを書こうとしている。
膝にノートPCを載せキーボードをたたいてて…
で、いつからかその状態で気を失ってしまう。
そのまま時間は過ぎ、小坊が帰ってきた時の、『ピンポ~ン♪』と言うチャイムの音でハッと目が覚める。
そして、あーあ・・今日も寝ちまっただよ…と、トホホな気分になるのだ。
録画した番組でちゃんと見てるのは、ちりとてちんだけじゃん!ったく。
夜は夜で、イビキーマンより少しでもリードして眠っておきたいので、早めに布団に入る。
『早く眠ってしまわなきゃ…』
と、妙に焦りながら眠りにつく。
でも、結局は隣りのリビングでサルや夫が見ているTVの音がうるさいなあと思いながら寝るので、きっと熟睡はできてないと思う。
元々一日の中で私のフリーな時間はごく僅か。
それを、現状では全て睡眠に充てているって感じで。。。
逆に言えば、起きている間は、仕事をしているか子供の送迎をしているか、家の用事をしているってことじゃない?
あ、あんまりだ・・・(T_T)
だけど、イビキーマンもイビキーマンになりたくてイビキーマンになってるわけではないので、責めるわけにもいかず…
どうしたらいいのでしょう???
いいな~サルも小坊も自分の部屋で心置きなく眠る事が出来て。
私の今の切実な悩みでした。
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♠ わかるなぁ
せっかくの自由時間がお昼寝になってしまうのって、時に損した気分だよね。
古都ちゃん、元々眠りが浅いからなぁ…。
メラトニンだっけ?
睡眠薬みたいなサプリ無かったっけ?
そういうの使うとかは?
私は自律神経から何か症状が出るとパニック症の薬を飲むのね。
それでぐっすり良い睡眠が取れるよ。
古都ちゃん、元々眠りが浅いからなぁ…。
メラトニンだっけ?
睡眠薬みたいなサプリ無かったっけ?
そういうの使うとかは?
私は自律神経から何か症状が出るとパニック症の薬を飲むのね。
それでぐっすり良い睡眠が取れるよ。
♥ Re:
睡眠導入剤みたいなの、あるねぇ。
グッスミンとか言う名前のとか…
でも、今回の睡眠不足は私の問題ではなく環境の問題なわけで、
たぶんその類の物を利用しても、あのイビキーマンの轟音には効果無い気がする。。。
でもねーホント本人も無意識なわけだし、あんまり責められないんだよね。
でもでも、寝れない私もかわいそう…
昨日はとうとう、夜中に布団と枕を持ってソファに移動して朝まで寝ました。
グッスミンとか言う名前のとか…
でも、今回の睡眠不足は私の問題ではなく環境の問題なわけで、
たぶんその類の物を利用しても、あのイビキーマンの轟音には効果無い気がする。。。
でもねーホント本人も無意識なわけだし、あんまり責められないんだよね。
でもでも、寝れない私もかわいそう…
昨日はとうとう、夜中に布団と枕を持ってソファに移動して朝まで寝ました。